親子イベント、ベビーちゃん連れでOK! 
ママ向けヨーガ&茶話会イベントのヨーガ内容更新

ヨーガの内容について、友人のインストラクターから教えてもらいました!

「呼吸を中心に動く練習をします。太陽礼拝からはじまり、
ダイナミックに身体を動かしたあとは、細やかにゆったりポーズをとります。
はじめての方から経験のある方まで楽しんで受けていただけます。
自分自身の呼吸を感じることは、お子様と息が合う、あうんの呼吸につながりますね!」

だそうです!前回、私も参加させてもらったとき
「ヨガした~」感と「自分の呼吸身体・心と向き合った~」感を
感じましたよ。今回も期待 

イベント詳細情報は下記みてくださ~いね

産後ママや子育て中のママが発散できて、Happyでいられることってすっごく大切 
排出するデトックスはもちろん、声を出すことや関節を動かすことでも発散できる 

ヨーガで関節を動かしたり、筋肉を縮めたり伸ばしたり
茶話会で美味しいお菓子とお茶を飲みながらママ同士おしゃべりして 
楽しい時間を過ごしませんか?

これまでに3回開催し、0歳児のママたちで集まって「楽しかった~」と感想をもらったイベント。
前半はヨーガ60分、後半は茶話会60分の素敵な120分になりますよ~ 
茶話会中に、私が勉強中のモンテッソーリ教育のお話や教具のご紹介もしたりしま~す。 
ママ友と一緒に参加するとより楽しいと思います 
基本的には、ご自身のベビーちゃんをフォローしたり見守りながら参加してくださいね。

友人のヨーガインストラクターとのコラボ。
彼女は都内で10年にわたりヨガスタジオにてクラスを担当したのち、マイペースにクラスを展開中。
自由ヶ丘にあるヨガスタジオにて、ダンスクラスも担当し、すべてのひと・もの・ことと
楽しく過ごすこと、自然のリズムに寄り添いながら優しく在ることを意識して
日々を生きているステキな講師です 


今回の友人からのメッセージ
「がんばっている身心を呼吸と動きでゆるめほぐし、おうちでもできるようにクラスのなかで
お伝えしていきます!」 とのことです 

☆日時:11月28日(月)13:20~15:20 (120分間) 13:00~ 開室&受付
☆場所:荏原第三集会所 (品川区 平塚1丁目13−18:都営浅草線戸越駅徒歩5分、
東急池上線戸越銀座駅徒歩5分、無料駐輪場あり)
☆対象:0歳児 or あんよ前のベビー連れママ、ママのみ(未就学児を子育て中) *男性の参加不可
☆参加費: 2,500円 (茶話会用のお菓子、ノンカフェインの温かい飲み物付き)
☆持ち物:ヨガマットか大判のバスタオル
☆申込み方法:①参加する保護者さまのお名前(ふりがな) ②お子さんのお名前(ふりがな) 
③月齢/年齢 ④電話番号 
 を記載して、「ヨーガイベント」に参加希望のメールを送ってね~♪
 メールアドレス:  1054littleones@gmail.com    ジュンナ あて
 申込み完了の返信が届いたら申込みできてます!
 3日待っても届かない場合は、受信できるように設定してもう一度メールをお願います。

*親子英語サークル1054 Little Onesが企画*
「楽しく英語にふれる」をモットーに、歌ったり、身体を動かしたり、親子で英語で遊んでいます。月一回平日土曜日戸越近辺で活動中。これまでに開催した&これから開催する親子イベント:ヨーガ&茶話会、ベビーイングリッシュ&クリスマスパーティ、お花見、お昼寝アート撮影親子リトミックなど 
定員があるので、お申込みはお早目に~
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2年前のイベントの様子。
ねんねの0歳児だったべびーちゃんたちも今や走り回る2歳児だわ~








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ベビーちゃんを抱っこしながらや目を合わせながら